"Lang heb ik geprobeerd mezelf klein te houden, loyaal te blijven aan een werkomgeving die me langzaam uitputte. Tot het niet langer ging. Mijn lichaam riep al een tijd “stop”, maar pas toen ik echt luisterde, kwam de klap. Ontslag. Niet zomaar een einde, maar een begin dat ik nooit had voorzien.

Ik koos voor outplacement bij Zakelijke Coaching Reizen. Geen standaard traject met testjes en gesprekken aan een vergadertafel. Hier draaide het om míj. Mijn verhaal. Mijn tempo. Mijn grenzen. En vooral: mijn toekomst.

Tijdens de coachingreis kreeg ik de ruimte om te helen. Niet met vage zweverigheid, maar met scherpe begeleiding, gerichte thema’s en praktische oefeningen. Elke dag bracht me dichter bij de kern. Via meditaties, beweging, eerlijke gesprekken en stilte ruimde ik oude ballast op. Ik voelde weer wat ik lang had weggeduwd: mijn lijf, mijn woede, mijn kracht.

Deze reis gaf me geen nieuwe versie van mezelf. Het gaf me de échte. En die hou ik vast."

"Van chaos naar helderheid: mijn herstel begon buiten mijn comfortzone

Aan het begin van mijn burn-out was er vooral verwarring. Erkennen dat ik opgebrand was, voelde als falen. Schuldgevoel en schaamte overheersten, net als de drang om alles zelf op te lossen.

Juist daarom ging ik op zoek naar iets wat me echt zou laten stilstaan. Niet nog een sessie op een kantoor, maar iets dat me uit mijn omgeving haalde. Zo kwam ik terecht bij Zakelijke Coaching Reizen. Tijdens een intake dacht Diana actief met me mee. Waar ik dacht aan een korte reis naar Zuid-Europa, kwam zij met een krachtiger voorstel: een 10-daagse burn-out herstelreis in Indonesië.

Achteraf bleek het precies wat ik nodig had. Weg van alles. De fysieke afstand, het ritme van de retraite, het klimaat en de begeleiding ter plekke: het bracht rust. Ik móést wel landen. De coaching en gerichte activiteiten gaven me inzichten waar ik thuis direct verder mee kon.

De reis zelf – waarvan ik vooraf dacht dat het te veel zou zijn – bleek juist waardevol. Het bracht afleiding, ruimte in mijn hoofd en een onverwacht gevoel van ontspanning. Alles was goed geregeld, waardoor ik me nergens druk om hoefde te maken. Precies wat ik op dat moment nodig had."