Soms staan lichamelijke klachten het (zoeken naar) werk in de weg.
Bij Huiskamergymnastiek leer je hoe je lichamelijke klachten kan verminderen en voorkomen.

Voor werkgevers:

Heb jij ook wel eens lichamelijke klachten tijdens of na je werk?
Met Huiskamergymnastiek werk je zelfstandig en in je eigen tempo aan een optimale conditie, zodat je met volle energie je dagelijks leven tegemoet kan gaan.

Je leert zelfstandig trainen
Je krijgt persoonlijke coaching en advies aan huis

De oefeningen zijn gericht op het versterken van de grote spieren in het lichaam
en op het voorkomen van rug- en gewrichtsklachten.
Je leert te vertrouwen op je eigen lichaam en je houding te verbeteren.
Huiskamergymnastiek helpt je om fit te worden
en fysieke klachten te voorkomen.

Ik geef je alleen díe oefeningen waar jíj wat aan hebt,
zodat je het door jou gewenste resultaat bereikt.

Heb jij de tijd en ruimte om zelfstandig oefeningen te doen?
Met Huiskamergymnastiek neem je het heft in eigen handen.
Twee keer per week een volledig oefenprogramma of elke ochtend een paar oefeningen, net wat het beste bij jou past.

Je kan de oefeningen doen wanneer het jou het beste uitkomt.
Een plek in de huiskamer is alles wat je nodig hebt.

Met Huiskamergymnastiek werk ik voorlopig enkel in Amsterdam.

Wij zijn gevestigd in:

Amsterdam

Heb je interesse? Vul je gegevens in:

Ik wil mij aanmelden

Ik heb een vraag

Naam *

Achternaam *

Telefoonnummer *

Email *

Reden van uw contact aanvraag *

Versturen